Moïse Blanc Hypnose et thérapie à Amiens

Gestion du stress

Vous êtes stressé, angoissé, un rien vous irrite et ne savait plus quoi faire pour lutter contre ? Savez-vous que notre comportement répond à des automatismes ancrés dans notre inconscient ? Affronter ces habitudes aide à réduire cet état de stress, à se sentir mieux et à avoir une meilleure approche des problèmes du quotidien. Une technique pour combattre le stress ? L'hypnose ! 

 

EXEMPLE DE PROBLEMATIQUES :

 

Je propose des consultations pour  : 

- Gérer ses émotions, son stress.

- Retrouver un sommeil réparateur

- Se libérer de pensées négatives

- Développer la confiance en soi

- Eliminer les phobies, les TOC...

- Reprendre son chemin de vie avec sérénité

- ...

Je suis à votre écoute et ensemble nous allons vers votre objectif.

Idéalement réservez 3 séances espacées d'environ une semaine.

Tarif : 70 euro par séance.

 

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L'hypnose thérapeutique est une technique qui vise à utiliser l'état modifié de conscience pour accéder aux ressources inconscientes du sujet et favoriser son processus d'auto-guérison.
L'hypnose peut être utilisée pour traiter de nombreux troubles, notamment :
Gestion du stress : L'hypnothérapie aide à réduire le stress en induisant un état de relaxation profonde et en modifiant la perception des situations stressantes.
   - Bénéfices : Réduction des niveaux de stress, amélioration de la capacité à gérer les situations stressantes, augmentation du bien-être général.
-Gestion des émotions : L'hypnose peut aider à mieux gérer les émotions intenses telles que la colère, la tristesse, et la peur.
   - Bénéfices : Stabilisation des états émotionnels, amélioration de la régulation émotionnelle, réduction des réactions émotionnelles excessives.
-Angoisses : L'hypnothérapie peut être efficace pour traiter les troubles anxieux, y compris les attaques de panique et les phobies.
  Bénéfices : Réduction des symptômes d'anxiété, amélioration de la qualité de vie, développement de techniques de relaxation pour gérer les crises d'angoisse.
- La douleur : l'hypnose peut avoir un effet analgésique, c'est-à-dire qu'elle peut réduire la perception de la douleur et augmenter le seuil de tolérance. L'hypnose peut être utile pour soulager les douleurs chroniques, les douleurs post-opératoires, les migraines, les brûlures, etc.
- Les addictions : l'hypnose peut aider à modifier les comportements compulsifs liés à la consommation de substances (tabac, alcool, drogues) ou à des activités (jeu, nourriture, sexe). L'hypnose peut renforcer la motivation du sujet à changer, lui faire prendre conscience des conséquences négatives de son addiction, et lui proposer des alternatives plus saines.
- Les phobies : l'hypnose peut aider à surmonter les peurs irrationnelles qui provoquent une anxiété excessive et handicapante. L'hypnose peut permettre au sujet de se confronter progressivement à l'objet de sa phobie dans un environnement sécurisé et contrôlé, et de développer des stratégies pour gérer son stress.
- La dépression : l'hypnose peut aider à traiter les symptômes de la dépression, tels que la tristesse, la perte d'intérêt, la culpabilité, le désespoir, etc. L'hypnose peut permettre au sujet de se reconnecter à ses émotions positives, de renforcer son estime de soi, de modifier ses schémas de pensée négatifs, et de retrouver un sens à sa vie.
- La digestion : l'hypnose peut aider à améliorer le fonctionnement du système digestif et à soulager les troubles fonctionnels, tels que le syndrome du côlon irritable, la constipation, les reflux gastro-œsophagiens, les ulcères, etc. L'hypnose peut agir sur le contrôle du péristaltisme, la régulation du transit, la diminution de l'inflammation, et la gestion du stress.
- Le sommeil : l'hypnose peut aider à favoriser l'endormissement, à prolonger la durée du sommeil, à améliorer la qualité du sommeil, et à réduire les réveils nocturnes. L'hypnose peut être utile pour traiter les insomnies, les cauchemars, les terreurs nocturnes, le somnambulisme, etc...
- Problèmes de sexualité : L'hypnothérapie peut aider à traiter divers troubles sexuels tels que la dysfonction érectile, l'éjaculation précoce, le vaginisme, et la baisse de libido.
   - Bénéfices : Réduction de l'anxiété liée aux rapports sexuels, amélioration de la confiance en soi, renforcement de la connexion émotionnelle et physique avec le partenaire.
- Problèmes de couple : L'hypnose peut être utilisée pour améliorer la communication et résoudre les conflits au sein du couple.
   - Bénéfices : Renforcement des liens émotionnels, meilleure compréhension mutuelle, réduction des tensions et des conflits, amélioration de la satisfaction relationnelle